Управляешь счастьем – управляешь успехом. Алексей Гущин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Управляешь счастьем – управляешь успехом - Алексей Гущин страница 1

СКАЧАТЬ p>

      С 2006 года Алексей работает в сфере психологии. С этого времени он стал не малоизвестным человеком, принимал участие в различных передачах на телеканалах: «Пятница», «ТВ-8», «Телеканал Петербург». Выступает перед различными аудиториями на конференциях, семинарах и мастер-классах, в своих выступлениях миксуя бизнес и психологию.

      Автор видео-курсов по гипнозу, самогипнозу и работе со своим подсознанием.

      Ведёт наставничество по росту дохода с гарантией результата.

      Проводил обучение по всей России, почти во всем ритейле (X5 retail group, Лента, Интерторг, Семья, Spar, Полушка, Магнит, …); как с линейным персоналом, так и с учебными центрами.

      Инструкция по управлению собой!

      Управляешь счастьем – Управляешь успехом!

      Пособие для людей, которые хотят жить, а не выживать!

      Руководство для предпринимателей – как управляя своим состоянием и делая счастливым себя – добиваться успеха!

      Давайте на время чтения данной книги забудем про модную в современном предпринимательстве философию, эзотерику, кармический менеджмент и другие условно рабочие темы и попробуем потрогать себя.

      Вот есть я. У меня есть тело. Оно очень конкретно и понятно. Если меня ударить – мне больно, если погладить – приятно, если предаться плотским утехам – оргазмично.

      Что это значит?

      Это значит, что моё тело, включая мой головной мозг и все элементы моего организма создают уже не совсем материю – ощущения, которые я расцениваю как приятные для меня или напротив, не приятные. И эти ощущения начинают влиять на моё настроение – ещё что-то менее плотное в моем организме – производная моих чувств и всё это формирует во мне какое-то фоновое ощущение или состояние, которое зачастую такое тонкое и эфемерное, что его довольно сложно заметить…

      …Но! – это состояние начинает влиять на мой организм и стимулировать его к определенной работе. Оно влияет на мою гормональную систему, иммунную и иные – так работает психосоматика.

      К примеру, когда у вас есть легкая тревожность – вы немного напрягаетесь, но вполне эффективны, однако, когда вы подвержены тревоге или страху – то об эффективности не может быть и речи. Здесь включаются защитные механизмы, которые компенсируют напряжение, снимают его.

      Далее речь пойдёт о вашем спокойствии, счастье и вдохновение.

      Меня зовут Алексей Гущин, я психолог с семи летним стажем, стратег и исследователь! Я люблю находить взаимосвязи между различными процессами жизнедеятельности для того, чтобы сделать мир проще и понятнее для себя и других, ведь это прекрасно, когда ты осознаёшь свою уникальность; а каждый из нас – уникален! Чудно понимать то, что можно сделать всего два или три простых шага и получить вполне ясный и конкретный результат – будь то успех в работе, хорошее настроение или пару сотен тысяч у вас в кармане.

      Гормонов для управления своим состоянием не так много, как могло показаться, ведь есть очень важные параметры, о которых вы, вероятно, слышали. К сожалению чаще всего мы не придаём им значения по причине того, что не ясно как перевести огромные тексты теории на практику. Всё проще, чем кажется!

      Данная книга тесно связана с другими книгами, описывающими гормоны, классические и неклассические, психологические учения. Но именно в этом тексте вы найдёте для себя чёткую структуру управления своими системами и состояниями!

      Глава 1. Эндорфинщики

      Когда в ваше тело выбрасывается тот или иной гормон – вы моментально ощущаете это – в хорошую или плохую сторону – зависит от гормона.

      Первый гормон, приносящий удовольствие – эндорфин. Его этимологический смысл – выживание.

      Задача всего организма – выжить; выжить и продолжить свой род.

      Эндорфин в базе вырабатывается для снижения уровня тревоги – которая появляется из-за выработки кортизола – гормона стресса и тонуса – и вырабатывается в моменты оргазма, приёма пищи и боли. Он – аналог опиата – даёт организму прочувствовать удовольствие. Такие выражения как «гастрономический оргазм» – это про эндорфин.

      Как ощутить его выработку?

      Существует немалое количество способов:

      • Потреблять большое количество еды. Так же можно и малое, но получая от этого удовольствие.

      • Заниматься сексом; как обычным, так и энергетическим – это усилит качество и стабильность вырабатываемых гормонов. (Мастурбация также поможет, но на более короткий срок).

      • Занятия спортом, да так, чтоб мышцы болели СКАЧАТЬ