Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России. Александр Камрадов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России - Александр Камрадов страница 4

СКАЧАТЬ фокус. Величайшие всегда были первыми3. И пока подавляющая часть населения земли вообще не могла себе представить, что можно спать как-то иначе. Кроме как «тогда когда стемнеет»… Да Винчи творил и отправлялся в сновидения когда считал нужным. Для него это представлялось куда более эффективным.

      Впрочем этот пример служит лишь для акцента на моменте с людскими представлениями. Ведь все: учения, практики, диеты… Когда-то… Брали начало. Новый концепт необязательно должен быть поводом оттачивания пренебрежительных выпадов. Несмотря на традиционный скепсис, привычное отторжение. Сам полифазный сон оставим специалистам в области сомнологии4. Кстати – сомнологи еще недавно считались фриками от науки. Сейчас их услугами пользуются ведущие:

      – Спортсмены

      – Политики

      – Актеры

      Еще более корректный пример – диетология. Поговаривают первая зарегистрированная рекомендация относительно питания была найдена в Вавилоне. Около двух с половиной тысяч лет назад.

      А например в том же 1950 году, диетология была достаточно развитой. Только опять же:

      – Уровень жизни, развитие, не позволяли

      – Отторжение и скептицизм – «А зачем все это нужно?», «Это вообще про что?..», «Чего? Сбалансированное питание??? Я питаюсь ровно также, как питался весь мой род на протяжении пяти веков!..»

      В конце концов мы пришли к ее плодам десятилетия спустя, и то, лишь после стольких перипетий.

      Но оставим прошлое, вместе с топорным скепсисом идущим рука об руку с первичным восприятием в отношении всего нового. Давайте о том, что происходит сейчас, о том, что такое эта цифровая диетология. Мы есть то, что мы – потребляем. Сюда относится:

      – Потребление пищи

      – Потребление информации

      Как было описано выше, мы наконец-то дошли до более тщательного отношения к тому, что потребляем, в контексте питания. Но также ли мы скрупулезны касаемо той информации, что впитываем? Главное каким образом мы ее впитываем? И впитывается ли что-то там вообще?..

      В отличии от жителей прошлого века, у нас есть возможность воспользоваться не только плодами науки о еде, но также плодами – знаний о мозге, психологии и прочими массивами полезной (главное прикладной) информации.

      Только ни теми «плодами», которые просто накапливаются словно жир в организме. И если в каких-то разумных количествах он необходим, его переизбыток может сулить массу проблем.

      С информацией абсолютно также. Ее столько-столько вокруг, а мы по природе своей жадные до нее – невероятно, донельзя! Так и хотим заграбастать всевозможные лайфхаки… На выходе вместо супер-одаренных индивидов, мы получаем: недовольных, стрессующих больных, с инфо зависимостью и соответствующим инфо (ментального характера) ожирением.

      Но не будем себя костерить. Пускай у нас были какие-то наработки, на месте концепта и действующего СКАЧАТЬ

<p>3</p>

Автор ни в коем случае не назвал себя величайшим. Возможно вы об этом подумали, но я не назвал себя таковым. Это вы подумали, связали одно с другим, а я не называл, это все вы, не я :)

<p>4</p>

Сомнология – раздел медицины и нейробиологии, посвященный исследованиям сна