Комплексное очищение организма. Алексей Иванчев

Чтение книги онлайн.

      Особенно полезно это будет в том случае, если вы давно принимаете различные лекарства. Прочтите аннотацию своих лекарств – почти все препараты обладают побочными действиями. Хотите снизить риск осложнений? Не теряйте времени зря, займитесь детоксикацией.

      Очищение кишечника по-русски

      Это, конечно, не официальное название метода, а обиходное. Метод этот популярен в народе и используется уже сотни лет, чтобы избавляться от похмелья. Суть его – в употреблении огуречного рассола в большом количестве. Рассол – это та же солёная вода, но он ещё обогащён экстрактами целебных растений – укропа, хрена, чеснока, листа смородины. И пить рассол значительно приятнее, чем просто солёную воду. Но необходимо напомнить, что рассол должен быть именно от солёных, а не маринованных огурцов, т. е. без добавления уксуса. Иначе есть риск испортить желудок.

      Несмотря на всю простоту применения, некоторые пациенты наотрез отказываются пить солёную воду, говорят, что она вызывает у них тошноту. Возможно, это просто капризы, но и этим людям тоже хочется помочь. Им я рекомендую почистить кишечник с помощью касторки.

      Очищение кишечника касторовым маслом

      Очищение кишечника касторовым маслом удобно тем, что легко проводится в домашних условиях и является более комфортным, чем клизмы и промывания. Касторовое масло доступно, его можно купить практически в любой аптеке.

      Как чистить кишечник с помощью касторового масла? Один из самых простых способов – это выпить масло из расчёта 1 грамм вещества на 1 килограмм веса. Пить масло следует на пустой желудок, после 5—6 часов после принятия пищи. Также нельзя принимать пищу после приёма касторки – воздержание от еды должно продлиться как минимум 12 часов. Употребление воды также рекомендуется ограничить. Оптимальный вариант – за два-три дня до очищения перейти на лёгкие овощи и фрукты, придерживаться диеты без жирной, острой и солёной пищи, побольше есть каш и кисломолочных продуктов.

      Масло перед употреблением следует разогреть на водяной бане. Употреблять его нужно тёплым, но не горячим. Пить лучше всего большими глотками, а после запить соком лимона, наполовину разбавленным водой. Через полтора-два часа желудок начнёт слабить, поэтому лучше всего проводить процедуру, когда вы находитесь дома и в запасе есть достаточно времени. Обычно подобное очищение кишечника занимает около трёх, но не более 6—7 часов.

      Если вы боитесь принимать большую дозу масла сразу, за один приём, то можно поступить так, как не раз я сам делал: пить касторку по 2 столовых ложки с промежутком в 3 часа: в 8 утра, в 11, в 14, в 17, в 20 и 23 часа. По-моему, так даже лучше эффект очищения.

      Я совмещал такую очистку с 36-часовым голоданием и понял, что так голодать даже легче, вообще нет чувства голода.

      Всего-то: поужинал в пятницу СКАЧАТЬ