Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях. Микаэла Томас
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях - Микаэла Томас страница 12

СКАЧАТЬ угрозы и происходит выброс адреналина и гормона стресса – кортизола. Вам становится жарко. В таком состоянии вы отстраняетесь от партнера или занимаете себя бесконечными делами, лишь бы ничего не чувствовать. Ваш партнер замечает, что вы избегаете его, и начинает еще больше донимать вас, чтобы решить проблему либо добиться извинений или хоть какой-то реакции (система стимула). Иначе говоря, сталкиваются паттерн отчуждения и паттерн давления, и ни один из вас не чувствует безопасности, спокойствия и близости (система покоя). Хотя с точки зрения самосохранения это имеет смысл, в отношениях подобное означает разрыв связи, и чем больше вы будете избегать решения проблемных моментов, тем больше вы станете отдаляться друг от друга.

      Не переживайте – мы обязательно изучим эти эмоциональные системы подробнее в главе 6.

      Как преодолеть пропасть

      Есть большая разница между тем, как мы ведем себя и как мы хотим себя вести. Попробуйте честно ответить на вопрос:

      Какой вы человек в повседневном общении с вашим партнером?

      Если вы подумали о человеке, который засиживается на работе допоздна, чтобы избежать общения со своей семьей, как бы вы его описали? Вы хотите быть похожим на него? Об этом вы мечтали, когда впервые познакомились со своим партнером, когда решили, что вы пара и хотите жить вместе, пожениться, завести ребенка или взять на себя какие-либо другие обязательства?

      «Да, я хотел быть избегающим партнером. Раздраженным, саркастичным, вечно выискивающим недостатки, лишь бы завести ссору. Или партнером, который меняет тему разговора, чтобы не обсуждать наши отношения. Это вылитый я. Прямо в яблочко».

      Думаю, нет. Люди редко вступают в отношения с намерением причинять боль партнеру. Так что вряд ли вы планировали быть жестоким или недобрым, но в какой-то момент сбились с пути. Возможно, вы переживаете сложный период – у вас родился ребенок, или родители партнера переехали к вам, или вы потеряли работу. Подобные жизненные стрессы воздействуют на ваши отношения, поскольку оказывают влияние лично на вас. И вы отдаляетесь от человека, с которым вам когда-то хотелось быть, от человека, с которым вы ходили на второе свидание. От человека, которому дали ключ от своей квартиры. От человека, с которым сочетались браком. Вы пригласили бы на свидание человека, который сейчас стоит и орет на вас на парковке супермаркета? Дали бы ему ключ или подарили кольцо? Сомневаюсь.

      Раньше мистер Хайд не показывался. Это наша темная сторона, тень, которая есть у каждого. В начале отношений мы изо всех сил стараемся вести себя правильно. Мы осторожно обходим небезопасные моменты и стремимся узнать друг друга получше. Мы задаем вопросы, ждем ответа, смеемся над анекдотами (потому что слышим их впервые), улыбаемся, шутим, проявляем внимание и сосредоточенность.

      Конечно, я не утверждаю, что шестидесятилетний брак уместно сравнивать с первыми свиданиями. Но я считаю, что в какой-то момент СКАЧАТЬ