Название: Антисчастье
Автор: Елена Богословская
Издательство: Издательские решения
Жанр: Общая психология
isbn: 9785005596727
isbn:
Прощение не меняет прошлого, но освобождает будущее… Забыть плохое – значит впустить хорошее….
Не давая людям прощения, разрушаешь собственную жизнь. Допустим:
Вы не пригласили меня на свой день рождения, или
Вы, будучи моим парнем, сбежали от меня к моей подружке
И я говорю:
– Никогда тебе этого не прощу! И кто в результате страдает больше всего? Уж никак не вы! Это я мечусь по дому. Это у меня ком в горле. Это у меня бессонница. А вы-то, наверное, веселитесь на какой-нибудь вечеринке или спите себе спокойно. Отказываясь прощать людей, ты сжигаешь себя изнутри огнем ненависти. Пытаясь взвалить на кого-то вину, несчастным делаешь самого себя.
Когда у тебя в последний раз случалась физическая травма? Что ты делал, чтобы прекратить боль? И как долго терпел ее? Когда нам физически больно, мы обычно крайне активны, стремясь прекратить болевые ощущения. Даже если приходиться терпеть еще более сильную боль, заливая открытую рану дезинфицирующими средствами, или страдать от наложения швов, мы идем на это, причем сразу, потому что сосредоточены на конечной цели – облегчении.
Однако, когда речь идет об эмоциональной боли, мы от чего-то оказываемся гораздо терпеливее, проверяя, сколько еще мук можем вынести, купаясь в чувствах вины, стыда, обиды и ненависти к себе, иногда затягивая это сомнительное удовольствие на всю жизнь.
Держаться за обиды – все равно, что принимать яд, и ждать, когда умрут твои СКАЧАТЬ