Практика интегральной жизни. Кен Уилбер
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Практика интегральной жизни - Кен Уилбер страница 5
Название: Практика интегральной жизни
Автор: Кен Уилбер
Издательство: Баранов Дмитрий Сергеевич
Жанр: Личностный рост
isbn:
isbn:
● Потому что вы любите Тайну (или Бога).
● Без особых причин – вас просто тянет это делать.
Многие приходят к ПИЖ после того, как какие-либо другие практики в определённый момент больше не кажутся целостными и включающими. ПИЖ даёт возможность взять от них самое лучшее:
● Возможно, вы совершенствовали своё тело, занимаясь физическими упражнениями или соревновательными видами спорта.
● Или вы могли дисциплинировать свой ум и эмоции для того, чтобы быть невероятно успешным в бизнесе.
● Возможно, вы практиковали йогу или медитацию; быть может, на протяжении десятилетий.
● Может быть, вы посвятили много времени глубокому психологическому исследованию, сталкиваясь со своей тенью и глубоко погружаясь в свою психику.
● Возможно, ваша практика исходила из глубочайшей преданности Богу, возлюбленному учителю или проводнику.
● Может быть, ваш интерес к ПИЖ исходит из учёбы, интуитивных озарений или жажды познания.
Некоторые радикальные учителя и учения указывают на ограничения, скрытые в глубине наших побуждений к практике. Большинство из нас приступают к практике как «духовные материалисты», преследуя личную выгоду посредством духовных поисков, желая улучшить или наполнить ощущение отдельного «я». Это просто более изощрённая форма эгоцентризма. Но наше стремление к действию исключительно исходя из эгоцентричной мотивации обычно ослабляется и растворяется по мере достижения более высоких стадий зрелости. Основной парадокс заключается в поиске. Каждый начинает свой путь как ищущий, и в то же время ищущий должен перерасти ощущение, что он что-то потерял и, таким образом, перестать искать – для того чтобы путь был закончен. Так что наша мотивация также естественно развивается.
Однако все эти мотивы необязательно неверны. Нам не нужно дожидаться, пока они станут идеально чистыми. Люди находят бессчётное множество причин для практики – и любая мотивация достойна… и частична. Прелесть этой практики в том, что она изменяет нас таким образом, что мы перерастаем наши начальные намерения и продолжаем двигаться вперёд! Наша мотивация для практики эволюционирует по мере нашего взросления. Каждый из наших мотивов даёт что-то нашему пути, даже если в итоге мы оставляем их позади.
В конечном счёте все наши мотивации и намерения сходятся в настоящем моменте. Какова наша практика прямо сейчас?
Не существует единственного лучшего или правильного варианта практики, но есть большое количество более или менее оптимальных путей. ПИЖ отбрасывает лишнее и выделяет основное, так что вы легко и за короткий срок можете найти практику, которая будет эффективна для вас.
Итак, начнём?
О практиках, представленных в этой книге
В этой книге представлены переживательные[3] практики. Они направлены на то, чтобы помочь вам перейти от теории к действиям. Некоторые из них явно «интегральные» и разработаны специально для ПИЖ – мы называем их золотыми практиками. СКАЧАТЬ
3