Книга1. Мозг. Забота и уход. Андрей Рекун

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ за гигиеной своего разума, а не оглядываться на то, что скажут или подумают другие.

      Зачастую бывает, что, услышав слова «психолог» или «психотерапевт», люди пугаются, ошибочно принимая этих специалистов за психиатров, которые работают с умалишёнными. Но это не так. Психологи и психотерапевты – это специалисты, которые помогают здоровым людям улучшить своё качество жизни. Например, избавиться от:

      • стрессов и тревог;

      • отсутствия сил и желания что-либо делать;

      • всевозможных неврозов и панических атак;

      • ощущения безысходности, бессилия, отчаяния;

      • внутреннего напряжения;

      • раздражительности и проблем со сном;

      • семейных проблем и так далее.

      Поэтому если вы хотите узнать, что человек теряет, пренебрегая сном, в чём власть страхов, какова сила спокойствия, чем кормить мозг, зачем мозгу спорт и многое другое, то в первой книге вы найдёте ответы на эти вопросы. А если хотите, чтобы главы следующих книг были посвящены вашему вопросу, то заходите на сайт Центра инновационной психологии – «Победа в Тебе» и пишите об этом в разделе «Ваши пожелания и комментарии к книгам из серии».

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ