Под покровом матери. Практическая психология семьи. Ольга Исхакова

Чтение книги онлайн.

      Психотерапевт: «И как ты относишься к своим родителям из-за этой критики?»

      Брэд: «Иногда мне хочется просто убежать от них. Я устал от этих постоянных придирок. Почему они не могут позволить мне быть собой? Я не думаю, что я такой уж плохой. Мне хотелось бы, чтобы они от меня отстали».

      Психотерапевт: «И каким бы ты был, если бы они отстали?»

      Брэд: «Не знаю. Думаю, что обычным парнем. Я не собираюсь делать глупости, например принимать наркотики, или сделать какую-нибудь девчонку беременной, или стрелять в других ребят из пистолета. Мне кажется, мои родители слишком много ужасов смотрят по телевизору. Они смотрят на психов и думают, что все подростки такие. Я не псих. Почему они не могут мне доверять?»

      Януш Корчак вставал в таких ситуациях на сторону подростка, а родителям объяснял, что «слезы упрямства и капризы – это слезы бессилия и бунта, отчаянная попытка протеста, призыв на помощь и всегда – страдание!»

      Для любого человека три простых слова «я тебя люблю» делают чудеса, они всегда уместны, а подростку нужны, как живая вода, как горный воздух, как ласковое солнце. Люди, которые не слышали этих слов от своих родителей, во взрослой жизни испытывают глубокий эмоциональный дискомфорт.

      На своих групповых занятиях с родителями подростков Гэри Чепмен рассказывает родителям о, казалось бы, простых вещах: «Обычно матери свободно говорят слова любви своим сыновьям или дочерям в подростковом возрасте.

      Отцы обычно более сдержанны. Если отцы сами никогда не слышали этих слов, им трудно произнести их. Они не могут непринужденно произнести эти слова. Если вы – один из таких отцов, я хотел бы призвать вас разорвать цепи традиции, посмотреть вашему сыну или дочери в глаза, положить ему или ей руки на плечи и сказать: «Я собираюсь сказать тебе что-то, что для меня очень важно. Я хочу, чтобы ты выслушал меня внимательно». И, глядя ему в глаза, произнесите: «Я очень люблю тебя», – и обнимите подростка. Что бы ни значил этот опыт для вас, уверяю, что в сердце вашего ребенка слова эти сохранятся навсегда. Теперь, когда плотина прорвана, воды любви потекут свободно. Говорите эти слова снова, снова и снова. Ваш подросток никогда не устанет слышать их, и ваши собственные резервуары любви переполнятся, когда вы услышите те же самые слова от него».

      Викки Лэнски приводит примеры конкретных фраз для выражения любви.

      • Я так восхищаюсь тобой сегодня.

      • Мне так нравится быть с тобой.

      • Я тебя обожаю.

      • Я горжусь тобой.

      • Ты – мое солнышко.

      • Если бы мог выбирать из всех детей мира, я выбрал бы тебя.

      • Ты такой чудесный.

      • Я каждое утро просыпаюсь с мыслью: «Как мне повезло, что я твой отец / мать!»

      • Я вчера сидел за письменным столом и думал: «Как я скучаю по своей дочурке!»

      • Я так счастлив, когда ты рядом.

      • Ты – источник радости в моей жизни.

      • У тебя сегодня волосы – как солнечный свет.

СКАЧАТЬ