26 минут для себя. Lara Sole

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ к большому зеркалу и посмотрите, что изменилось с того времени, как Вы были молоды?

      Во-первых, вес прибавляет годы. Я знаю, что вес можно сбросить за 8 недель навсегда и он не вернется, если Вы измените привычки питания, объемы питания. Сейчас много вариантов. Поддержите красоту и молодость изнутри специальными препаратами.

      Во-вторых, осанка. Делайте упражнения, займитесь йогой, танцами – что хотите, главное- движение. Движение, прогулка прибавляет энергии, разгоняет тоску.

      В-третьих, любое лицо требует фейсгимнастики и, конечно, правильных омолаживающих кремов. Не экономьте на себе, если хотите результата.

      В-четвертых, прическа. Срочно красить волосы, стричь и укладывать в современном стиле!

      Вы не забываете записывать себе план действий в тетрадь ?

      Теперь поговорим об одежде. Цвета способны творить чудеса и притягивать не только мужчин, но и удачу.

      Чем старее человек, тем новее должна быть одежда.

      Продумайте гардероб. Обновите.

      Ну и, конечно, перестаньте бурчать и выражать недовольство.

      Наденьте на руку резиночку от денег. Если поймали себя на этом – улыбнитесь и оттяните резинку- Вы скоро избавитесь от привычки бурчать.

      Улыбайтесь! Всем.

      Сейчас очень много в интернете медитаций на омоложение. Ежедневно слушайте и расслабляйтесь перед сном.

      Сон красоты нельзя нарушать. Ложитесь в одни сутки, а просыпайтесь в другие. Лучшее время для засыпания 22 – 23 часа. Фазы сна по 1,5 часа. Считайте, что можно выспаться за 6 или 7, 5 часов. Но если фазу нарушить, то Вы будете чувствовать недосыпание. Днем можно выспаться ровно за 26 минут.

      Конечно, внешность заманчива ))) Но ни один мужчина не будет рядом, если он будет чувствовать пренебрежение. Проверьте себя, свои моральные качества. Уважаете ли Вы мужчин?

      Мужчина – это лидер, какой бы он ни был.

      Нельзя вторгаться в его личное пространство полностью. У Вас должна быть своя жизнь, свои увлечения, должно быть взаимное уважение. И когда он чувствует, что Вы его не контролируете, не давите на него, он сам к Вам придет и принесет мамонта. Но если Он пользуется этим доверием, да, такое бывает, то без сожаления оставьте его. Никогда не прощайте измены, никогда. Мужчина, который любит, не изменит, всегда найдет время и деньги, не будет манипулировать, избивать, орать, будет Вас защищать от всех нападающих на Вас теток. Никогда не бойтесь отстраниться от тирана.

      Нужно чувствовать тонкую грань, создать себя такую, чтобы мужчина тянулся к Вашему обаянию и харизме. Будьте благодарны ему в душе за то, что Он что-то для Вас делает, это всё чувствуется на тонком плане.

      Если мужчина полюбил Вас – излучайте счастье, и он будет с Вами навечно.

      Если не любит – отпустите, не устраивая скандалов. Это только усугубляет дело. Значит, ему надо что-то другое. А Вам – тот, кто будет Вас ценить и свергать горы ради Вас.

      Постарайтесь быть СКАЧАТЬ