Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы. Екатерина Мириманова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ утром, потому что это дает шанс волосам высохнуть естественным образом, не деформировавшись. Использую легкие средства для укладки, идеальный вариант – пенка. Я обычно наношу небольшое ее количество на влажные волосы, расчесываю их и позволяю высохнуть в произвольном порядке. Такой способ позволяет моим волосам отдыхать от горячего воздуха несколько раз в неделю.

      Еще одна маленькая ремарка – носите зимой шапку. Знаю, что вам, вероятно, не раз говорили об этом мама и бабушка, и они правы. Когда вы выходите без головного убора в мороз на улицу, вы наносите непоправимый урон коже головы и волосам. Уж не знаю, сколько нужно гулять на самом сильном холоде, чтобы заработать менингит (а именно им нас пугали в детстве), но то, что регулярные прогулки с непокрытой головой уже через неделю заставят ваши волосы потускнеть, – это непреложный факт.

* * *

      И последний совет, который я позволю себе дать, касается загара. Почему-то многие российские женщины, «дорвавшись до солнца», думают, что можно загореть на всю оставшуюся жизнь. Возможно, вы усмехнетесь, но как еще можно объяснить круглосуточное пребывание на пляже и доведение себя до состояния «зажаристой корочки»?!

      Я очень люблю здоровый загорелый цвет кожи. Но между обезвоженной, поврежденной кожей и здоровым загаром колоссальная разница, я думаю, мы все это прекрасно понимаем. Но, как обычно, действуем вразрез с логикой. Меня всегда умиляют люди, которые, увидев меня по возвращении из отпуска, интересуются, почему я не такая уж загорелая.

      Я никогда не лежу на пляже в запрещенные часы, всегда пользуюсь средствами для загара. Потому, что кожа не прощает издевательств над собой и потому, что я помню о вреде солнечных лучей для незащищенной кожи.

      Я никогда не остаюсь на пляже после 12 часов дня, даже в тени, потому что в это время солнце становится особенно активным. Солнечные ожоги увеличивают риск возникновения рака кожи. Конечно, это не происходит мгновенно, но негативный эффект накапливается.

      Второй раз я возвращаюсь на пляж не раньше 3–4 часов дня. Желательно иметь в пляжной сумочке несколько солнцезащитных средств с разным уровнем защиты. Для спины, плеч, рук и лица лучше использовать более сильные, так как эти части обгорают быстрее всего.

      И помните о том, что солнце активно не только в южных регионах, но и в средней полосе, поэтому солнцезащитные средства нужно использовать всегда, когда вы загораете. Это поможет избежать преждевременного старения кожи.

      Конечно, если вы будете руководствоваться этими принципами, ваш загар будет не таким темным, однако не нужно ставить рекордов по насыщенности цвета своей кожи, ведь наружный покров нам дается один на всю жизнь. Поэтому не подвергайте его лишним стрессам.

      Не знаю, узнали ли вы что-нибудь новое, прочитав эту главу. Я не ставила перед собой цель открыть Америку, я вообще считаю, что придумать что-то новое в современном мире очень сложно. Просто мне захотелось напомнить СКАЧАТЬ