Это нам не задавали. Юрий Вячеславович Ситников

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ так к чему же может привести длительный стресс?

      – К плохому самочувствию, – осторожно ответил я.

      – Уточни.

      – Ну…

      Тоська дотронулась до головы и поморщилась, будто мучилась от сильной боли.

      – Длительный стресс способен вызывать появление болезней.

      – Ладно, выкрутился, – строго проговорил Мамаша. – На первый раз прощаю. Слушайте внимательно, это пригодится вам в жизни. Итак, к чему же приводит стресс? Виолетта.

      – Истощает человека не только физически, но и психически.

      – Хорошо. Тося.

      – Вызывает болезни сердца.

      – Правильно. Коля.

      – От стресса может возникнуть язва желудка и двенадцатипалой кишки, – со знанием дела высказался Колька.

      – Двенадцатиперстной, – поправила его Вика.

      – Ну я и говорю двенадцати… Короче, Вика правильно сказала.

      Когда опрос закончился, Мотька спросил:

      – Максим Максимович, почему возникает стресс и к чему он приводит, мы поняли. А как с ним бороться-то?

      – Есть несколько хороших способов снять нервно-психическое напряжение. Занятия спортом…

      – Начинается, – простонала Тоська. – Чуть что, сразу занятия спортом. Без спорта прям никуда.

      – В спорте сила, – сказал Колька.

      – Помалкивай. Я вот знаю парочку примеров, когда люди никогда в жизни не занимались спортом и дожили до глубокой старости без единой болезни. И знаю кучу спортсменов, которые в пятьдесят лет уже разваливались на части. Вот тебе и спорт.

      – Тося, тебя опять бросает в крайности, – укорил ее Мамаша. – Умеренные занятия спортом помогают организму бороться со стрессом. Но если не по нраву это способ, я назову другие. Например, мытье посуды…

      – Максим Максимович, пять баллов!

      – Да, да, да, это не шутка.

      – Ничего не понимаю, – сокрушалась Тоська. – Дома мы моем посуду по-очереди. Специально для этого у нас составлен график.

      – И кое-кто постоянно норовит свою очередь пропустить, – с упреком произнесла Виолетта.

      – Не об этом сейчас разговор, – обвала ее Тоська. – Так вот, когда наступает моя очередь, я испытываю сильнейший стресс. А вы говорите, мытье посуды помогает с ним справиться. Получается, я исключение из правил?

      – Я сразу тебе об этом сказал, – выкрикнул Колька. – Ты не такая, как все. У тебя несколько винтиков не хватает. Их при сборке забыли завинтить.

      Тоська схватила свою тетрадь и запустила в Кольку.

      – Промахнулась.

      – У меня и учебник есть. Второй раз не промахнусь, стрессанёшь так, что полностью забудешь алфавит.

      – Тось, положи учебник, – попросила Виолетта, видя, что сестра настроена решительно.

      – А еще помогает громкое пение, – Мамаша постучал костяшками пальцев по парте. – Что-то вы слишком развеселились, я погляжу. Надо бы вас приструнить. Коля, иди к доске.

      Проходя мимо СКАЧАТЬ