Доля ангелов: Свобода сознания. Дмитрий Гаун

Чтение книги онлайн.

      – Почувствуй, как будто твоё внимание – не может проникать за оболочку условной сферы вокруг пальца, но при этом – с лёгкостью внимает всё остальное пространство. Только обязательно соблюдай одно условие – «безусилие, как отсутствие какого-либо эмоционального и физического напряжения во всех диапазонах своего восприятия». Очень-очень легко воспринимай – всё вокруг, и с такой же легкостью – игнорируй вниманием то «ничего непроисходящее», – которое внутри этой сферы.

      Расслабившись, и выполняя услышанные настройки – с минимальным усилием, Максим, «вдруг ясно ощутил – прекращение болезненного чувства». Наряду с удивительно легко достигнутым исчезновением боли, ему понравилось состояние некой кайфовости – от состояния «безусиленного внимания ко всему».

      – Получилось, Люций! Я и не предполагал – настолько удивительная эффективность, может возникать – от прекращения усилий!

      – Отлично, ты «поймал нужную настройку», и теперь, хорошо сегодня потренируйся – до освоения этого навыка в значительной мере. Сначала меняй пальцы и руки «с прищепкой», потом ставь ножку стола – себе на разные пальцы ног. Для усиления и закрепления новой возможности, пробуй игнорировать сразу «две области», например – стол на пальце ноги и прищепку на пальце руки. Применяй различные комбинации, и следи – чтобы игнорируемая боль, изначально была – достаточно сильной по причиняемому дискомфорту, но при этом – не травмирующей. И кстати: если ты всегда – без обдумывания причин и следствий, сразу именно таким образом – будешь воспринимать любую возникающую боль или недомогания в теле, то со временем – абсолютно перестанешь болеть. Такая практика, постепенно «выпишет» боли и болезни – из твоей реальности.

      При игнорировании сразу «двух областей», у тебя будут возникать периоды безмыслия, это – нормально, можешь параллельно – начинать привыкать к такой тишине. Но главная задача на сегодня, именно – «стабильное игнорирование вниманием конкретной области», благодаря этому – научишься контролировать мысли более лёгким способом.

      Пока всё, начинай заниматься, учись – «внимать вокруг безвнимания», завтра расскажу – как применять этот навык на ментальном уровне.