К мечте за 108 дней. Артыш Игоревич Балган

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ дверь. Без проблем доезжает до работы. Входит в свой кабинет. И вот тут уже начинает думать о работе. Приходит начальник с внеочередной планеркой. И у человека промелькивает мысль: «Ух-ты, везучий же я человек! Не нашел бы ключи и потерял бы такую возможность». А так у него есть времечко обсудить с начальником вопрос повышения его зарплаты.

      Вот таким образом, если представлять утрировано, кардинально различаются влияние противоположных по поляризации стереотипов на мышление и поведение человека. У первого есть правило – создавать себе провалы, а у второго другое правило – создавать себе возможности и использовать их.

      Почему я заострил свое внимание на стереотипах? У успешных людей стереотипы положительные. С каждым успешным действием они подкрепляют свои стереотипы. А те, в свою очередь, воздействуют на их сознание таким образом, что они действуют в рамках стереотипов, в которые они верят. Например, если человеку со стереотипами успеха поставить задачу поднять большой камень, то он предпримет много попыток и возможных вариантов поднятия камня, но поднимет его. Потому, что стереотип в его голове не имеет сценария поражения или неудачи. Если поставить ту же задачу человеку с негативным стереотипом о себе, то он, скорее всего, не поднимет камень, не постарается. Ведь у него в голове нет сценария победы, зато есть сценарий поражения.

      Есть множество стереотипов. Сколько людей – столько и стереотипов. Одним из ингредиентов успеха является положительные стереотипы о себе. Они являются теми самыми границами, которые мы сами себе устанавливаем. Поверил в свой стереотип «я не могу учиться, я – тупой», то и получай свою границу узкую как тропинку. Или наоборот «я могу и хочу учиться», то расширяешь свои границы уже в рамках целой автомагистрали. Сказала себе «я – толстая» и поверила, то и получаешь узкие границы мира, где нет ни фитнеса, ни стройного тела, ни легкости в движениях. Или наоборот «я хочу быть стройной и фигуристой», то уже в свою границу мира вы впускаете тренировки в фитнес зале, пробежки на набережной, спортивные игры и соревнования.

      Если хотите, то можете под границами стереотипов понимать всеми так обсуждаемую «зону комфорта». Негативные стереотипы сужают вашу зону комфорта, положительные стереотипы расширяют эту зону. Где вам жить вы сами решаете.

      Но как же сломать негативные стереотипы, если вы недовольны нынешним положением вещей?

      Приготовьте себе чай или кофе, уединитесь, если это возможно, сядьте поудобнее. Отпив глоток, вспомните, чем вы недовольны. Что вас гложет? Что именно вас не устраивает в себе? Например, может вас не устраивает ваше тело? Вы считаете, что вы слишком толстый, худой, слабый? Если это действительно так, то стоит ли убиваться по этому поводу?

      Может, стоит спокойно признать этот стереотип, например, «я – толстый», и спросить себя «Могу ли я быть другим? Могу ли я быть стройнее?». Будьте уверены, ваш разум четко даст вам сигнал, СКАЧАТЬ