Комбат арнис. Третий уровень. Учебно-методическое пособие. Михаил Иванов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Комбат арнис. Третий уровень. Учебно-методическое пособие - Михаил Иванов страница 3

СКАЧАТЬ ударов:

      – лабтик – редондо (рис. 15—1);

      – редондо – планчада (рис. 15—2);

      – редондо – витик (рис. 15—3);

      – лабтик – лабтик с переносом (рис. 15—4);

      – планчада – лабтик с переносом (рис. 15—5);

      – обратный лабтик – планчада (рис. 15—6);

      – редондо – лабтик с переносом (рис. 15—7);

      – витик серрада – витик сентро; витик абьерта – витик сентро (рис. 15—8).

      Рисунок 15. Примеры двухударных комбинаций из позиций абьерта и серрада

      Примеры комбинаций из трех ударов:

      – лабтик – редондо – планчада (рис. 16—1);

      – планчада – витик – лабтик с переносом (рис. 16—2);

      – лабтик – витик – абанико (рис. 16—3);

      – абанико доблада – редондо (рис. 16—4);

      – редондо доблада – витик (рис. 16—5).

      Рисунок 16. Примеры трехударных комбинаций из позиций абьерта и серрада

      6. Упражнения

      Тапи-Тапи

      Тапи-тапи (каридас) – это установленная последовательность атакующих, блокирующих и ответных действий палкой, выполняемых в непрерывном движении со сменой дистанции и руки, держащей палку. Один из тренирующихся выполняет роль ведущего, а второй ведомого. Ведущий своими действиями ставит определённую техническую задачу, которая по мере освоения упражнения, усложняется. Второй практикующий это упражнение старается быстро и своевременно реагировать, находя наиболее целесообразный способ защиты.

      На начальном этапе выполняется упрощенный вариант этого упражнения, в котором оба партнера, находясь на дистанции ларго, выполняют удары одной палкой по схеме одиночного синавали, т.е. по углам 1, 4, 2, 3 добле бастон (рис. 17).

      Рисунок 17. Базовое движение тапи-тапи – одиночное синавали одной палкой

      Один из партнеров выполняет входы с тычковыми ударами. Второй защищается палкой или шагом назад и отвечает ударом планчада на верхнем уровне. Ответ наносится с той стороны с которой выполнялась атака. Первый номер выполняет контрзащиту и возвращается к выполнению одиночного синавали одной палкой. Эта комбинация называется «тусок» (рис. 18).

      Рисунок 18. Первая комбинация тапи-тапи с тычковым ударом – тусок

      Упражнение выполняется вначале на месте, а затем в передвижениях. Важным моментом является контроль дистанции и четкие переходы от ларго к медио и наоборот.

      7. Разоружения

      Разоружение по второму принципу – удар в вооруженную руку после захвата палки.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской СКАЧАТЬ