Название: Лекарство от неуверенности в себе
Автор: Владимир Саламатов
Жанр: Здоровье
Серия: Домашний психотерапевт
isbn:
isbn:
Иногда. 3
Слишком часто. 5
Вы бываете одиноки?
Очень редко. 5
Иногда. 3
Слишком часто. 0
Вам кажется, что люди недоброжелательны?
Да, большинство из них. 0
Да, некоторые недоброжелательны. 3
Нет, это не так. 5
Вы не верите, что можно достичь того, чего очень хочется?
Не верите, потому что не знаете ни одного человека, кому это удалось. 0
Отчего же… Иногда это удается. 3
Это не так. Я верю! 5
Требования, которые перед вами поставила жизнь, превышают ваши возможности?
Часто. 0
Иногда. 3
Редко. 5
Каждый человек недоволен своей внешностью?
Вы полагаете – да. 0
Наверное, иногда. 3
Вы так не думаете. 5
Когда вы что-то делаете или говорите, бывает, что вас не понимают?
Часто. 0
Иногда. 3
Очень редко. 5
Вы любите людей?
Да. 5
Это слишком общее утверждение. 3
Нет. 0
Случается, вы сомневаетесь в своих способностях?
Часто. 0
Иногда. 3
Редко. 5
Вы довольны собой?
Часто. 5
Иногда. 3
Редко. 0
Вы считаете, что к себе следует быть более критичным, чем к другим людям?
Да. 0
Не знаете. 3
Нет. 5
Вы верите, что вам хватит сил реализовать свои жизненные планы?
Да. 5
По-разному бывает. 3
Нет. 0
Подсчитайте количество баллов. Если вы набрали 0–40 баллов, вы закомплексованы, оцениваете себя негативно, зациклились на своих слабостях, недостатках и ошибках. Если у вас 41–80 баллов, то вы обладаете всеми возможностями самостоятельно справиться со своими комплексами. Если у вас 81–130 баллов, то вы не лишены комплексов, как и всякий нормальный человек, но прекрасно справляетесь со своими проблемами. Если вы набрали 131–150 баллов, то, скорее всего, полагаете, будто у вас вообще нет комплексов. Не обманывайте себя, просто попробуйте посмотреть на себя со стороны.
Следующий тест поможет определить, насколько вы решительны. Проставьте в таблице количество баллов, исходя из варианта ответа:
да – 1;
нет – 0.
Вы с трудом принимаете решения?
Трудно ли отвечать на подробные вопросы?
Бросаете когда-нибудь монетку, чтобы сделать выбор?
Можете изменить ранее принятое решение?
Беспокоитесь ли о правильности своего решения?
Хотите, чтобы в жизни нужно было меньше выбирать?
Долго СКАЧАТЬ