Как стать супер. Только для девчонок. Юлия Кураева
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Как стать супер. Только для девчонок - Юлия Кураева страница 15
Название: Как стать супер. Только для девчонок
Автор: Юлия Кураева
Жанр: Учебная литература
isbn: 978-5-353-03060-7
isbn:
Тебе часто снятся неприятные сны?
Когда ты просыпаешь, твоя первая мысль обычно об учебе?
Ты все делаешь вовремя?
Ты часто опаздываешь?
Ты боишься отвечать у доски, даже если хорошо знаешь урок?
Если кто-то пристально смотрит на тебя, например на улице, не кажется ли тебе, будто он заметил что-то смешное или нелепое в твоей внешности или твоем поведении?
Ты боишься незнакомых людей?
Важно ли тебе слышать, что ты все делаешь правильно, от тех, кто тебя окружает?
Оказавшись в незнакомом месте, ты совершенно не боишься, что с тобой может произойти что-то ужасное?
Если ты очень сильно поссорилась со своей лучшей подругой, тебе кажется, что никогда больше у тебя не будет таких друзей?
Твой самый нелюбимый день – это понедельник, потому что нужно идти в школу?
Если ты ответила «да» на вопросы 2, 4, 5, 10, 13, 19, а на остальные – «нет», то ты оптимистичное ясное солнышко, которое никогда не унывает.
Если ты ответила «да» на большинство вопросов 1, 3, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 20, 21, а на вопросы 2, 4, 5, 10, 13, 19 – «нет», то ты, скорее всего, хмурая тучка, которая вот-вот заплачет оттого, что все в мире грустно и плохо.
Говоришь, что нет настроения улыбаться? А ты просто попробуй улыбнуться, и тогда настроение у тебя сразу же улучшится.
В книге Элеоноры Портер «Полианна» героиня играла в такую игру: в любой ситуации она находила что-то хорошее. Ее любимыми словами были: «Я рада». Попробуй хоть один день порадоваться всему, что с тобой происходит: «Я рада, что сегодня семь уроков, потому что…» Придумай почему. Пусть у тебя и не сразу получится искренне радоваться, зато о своих неприятностях ты точно забудешь.
Психологические комплексы
Пожалуй, почти не бывает на свете людей, которые абсолютно довольны собой. И это неплохо, ведь если бы каждый считал себя совершенным, то никогда бы ничего в жизни не добился.
Но недовольство собой часто перерастает в комплексы. Человек начинает преувеличивать свои слабости и недостатки или, наоборот, игнорировать их. Он не может трезво взглянуть на ситуацию и волей-неволей вредит сам себе.
Есть ли у меня комплексы?
На каждое утверждение ответь «да» или «нет».
Ты часто и сильно переживаешь из-за своего поведения. Тебе кажется, будто ты сплошь и рядом все делаешь не так. Ты нередко недовольна своими поступками.
Ты слишком бурно реагируешь на неудачи и поведение других людей. Например, ты хуже всех в классе пробежала стометровку и весь день только об этом и думаешь. Ты ужасно боишься следующего урока физкультуры: а вдруг опять что-нибудь будет не так?
Ты чувствуешь себя неловко, если приходится делать то, что потом будут оценивать окружающие тебя люди. Например (о ужас!), тебе придется участвовать в конкурсе!
Когда предстоит разговор с важными людьми, тебя прямо-таки охватывает паника и чувство СКАЧАТЬ