Здоровье и долголетие. Исцеляющие методы В. В. Караваева. Александр Белов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ его в глубокую сковородку, доливаю туда сыворотку, полученную из молока, туда же крошу сыр, кладу отварные «быстрые» овощи, приготовленные по Караваеву. Ставлю на небольшой огонь. Через пять минут завтрак готов. Лаваш «размокает» и доходит – из жесткого, листового превращается в мягкий. Сыр расплавляется – получается сырник. Овощи разогреваются. Это блюдо прекрасно идет со свежеприготовленным творогом.

      Вкусно. Быстро. Полезно

      На обед можно сварить в той же сыворотке кабачки, картошку или другие овощи. Варятся быстро. Можно на сыворотке сварить любую кашу, благо злаков – дробленых, без добавок, для быстрого приготовления, сейчас прорва: геркулес, гречка, пшено, пшеничные хлопья и т. д.

      Свежие фрукты (яблоки, груши, апельсины и т. д.) можно есть круглый год; жевать, грызть их после или до еды. Это гораздо лучше, чем сок неизвестной природы в красивой упаковке. Яблоки прекрасно утоляют жажду, надо сказать.

      Я привожу здесь свое примерное меню. У Караваева было множество рецептов подобного рода.

      Караваевский травяной сбор – основа здоровья

      За четверть часа до еды Караваев рекомендовал пить отвар трав. О нем надо сказать особо. Берется смесь сухих трав – несколько столовых ложек с верхом, и кладется в литровую кастрюльку или аналогичную посудину. Заливается кипятком, ставится на огонь, доводится до кипения. Затем «укутывается» в газету, одеяло, фуфайку или что-нибудь в этом роде. Можно пить уже через двадцать-тридцать минут. Лучше, конечно, чтобы травы настоялись часок-другой. Польза от этого превеликая: выводятся шлаки, всякая гадость, накопленная годами, а то и десятилетиями.

      Знаменитый караваевский травяной сбор имеет следующий состав (в идеале туда входят двадцать четыре травы):

      1. Береза (почки)

      2. Бессмертник песчаный (цветы)

      3. Валериана лекарственная (корень)

      4. Душица обыкновенная (трава)

      5. Дягиль лекарственный (корень)

      6. Зверобой обыкновенный (трава)

      7. Золототысячник (трава)

      8. Календула лекарственная (цветы)

      9. Крапива двудомная (листья)

      10. Крушина ломкая (кора)

      11. Липа (цветы)

      12. Мать-и-мачеха обыкновенная (листья)

      13. Мята перечная (трава)

      14. Одуванчик лекарственный (корень и листья)

      15. Подорожник большой (листья)

      16. Пустырник (трава)

      17. Ромашка аптечная (цветы)

      18. Сосна (почки)

      19. Сушеница болотная (трава)

      20. Тысячелистник обыкновенный (трава)

      21. Чабрец (трава)

      22. Шалфей лекарственный (трава)

      23. Эвкалипт (листья)

      24. Кассия СКАЧАТЬ