Особенности многолетней спортивной подготовки юных бегунов-спринтеров. (Бакалавриат). Монография.. Сергей Владимирович Скрыгин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Особенности многолетней спортивной подготовки юных бегунов-спринтеров. (Бакалавриат). Монография.

Автор: Сергей Владимирович Скрыгин

Издательство: КноРус

Жанр: Медицина

Серия:

isbn: 9785436569512

isbn: 2021

Аннотация:

В монографии представлены результаты многолетних исследований по оптимизации системы спортивной подготовки юных бегунов-спринтеров. Выявлена последовательность построения тренировочных нагрузок различной направленности в годичном цикле подготовки юных бегунов на короткие дистанции. Определена эффективность средств специальной подготовки в мезоциклах с различной преимущественной направленностью. Разработана структура средств специальной направленности для юных бегунов на короткие дистанции. Экспериментально обоснована структура специальных нагрузок в годичном цикле тренировки.