Победи депрессию прежде, чем она победит тебя. Роберт Лихи

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Автор: Роберт Лихи

Издательство: Питер

Жанр: Биографии и Мемуары

Серия: Сам себе психолог (Питер)

isbn: 978-5-4461-2954-6

isbn: 2011

Аннотация:

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо. Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.