Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе. Сьюзен Поллак

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

Автор: Сьюзен Поллак

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература

Серия: МИФ Психология

isbn: 9785001697978

isbn: 0

Аннотация:

Чтобы хорошо заботиться о детях, нужно в первую очередь позаботиться о себе. Это практическое руководство для родителей поможет наладить семейную жизнь и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и осознанности. Сьюзен Поллак, доктор педагогических наук, клинический психолог с частной практикой в Кембридже, Массачусетс, и мама двоих взрослых детей. Давно изучает медитацию и йогу, интегрируя практики медитации в психотерапию с 1980-х годов. Доктор Поллак является соучредителем и старшим преподавателем Центра осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе / Кембриджском альянсе здоровья, а также президентом Института медитации и психотерапии. Соавтор книги для специалистов в области психического здоровья Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy.