Фитнес-аэробика. О. В. Булгакова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Фитнес-аэробика

Автор: О. В. Булгакова

Издательство: Сибирский федеральный университет

Жанр: Учебная литература

Серия:

isbn: 978-5-7638-4017-9

isbn: 2019

Аннотация:

Рассмотрены современные направления аэробики, представлена краткая история её возникновения и развития, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике и степ-аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов. Предназначено для студентов и преподавателей вузов и средних учебных заведений, руководителей системы образования.