Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях. Игорь Борщенко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях

Автор: Игорь Борщенко

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-17-080194-7

isbn: 2013

Аннотация:

В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы.