Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в ресурсное состояние. Анна Юрьевна Гращенкова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в ресурсное состояние

Автор: Анна Юрьевна Гращенкова

Издательство: ИГ "Весь"

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn: 978-5-9573-3754-6

isbn: 2021

Аннотация:

Как часто вы чувствуете, что сил почти не осталось? Все безрадостно, серо, уныло, монотонно? А из медиапространства на вас смотрят совсем другие люди, живущие полной и яркой жизнью, буквально заряжающие своим состоянием. О таких еще говорят «человек в ресурсе», внутренняя сила которого буквально выстраивает окружающее пространство, достойное своего обладателя. А как давно вы испытывали подобное состояние и как долго оно длилось? Уверена, что такое было, и далеко не раз, даже если сейчас вам трудно об этом вспомнить. Мой опыт частной практики с клиентами и самостоятельная психологическая работа показали, что «ресурсность» можно натренировать – это своего рода навык, а доступ к ресурсам личности неограничен. Я познакомлю вас с работающими методами и практиками, которые нацелены на то, чтобы раскрыть ваш потенциал и получить доступ к внутренним ресурсам. Вы поймете, что может их блокировать, увидите источники, откуда можно черпать силы, и узнаете о причинах, почему до этого не получалось. (Анна Гращенкова)