Фитнес и ваше здоровье. Людмила Антонова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Фитнес и ваше здоровье

Автор: Людмила Антонова

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Массаж и фитнес

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений. Кроме того, занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой суставных болезней и ожирения, помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.