Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность. Джон Тирни

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Автор: Джон Тирни

Издательство: Эксмо

Жанр: Общая психология

Серия: Книги-драйверы

isbn:

isbn: 2021

Аннотация:

Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены? В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь! Авторы бестселлера «Сила воли» известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним. Из этой книги вы узнаете: • почему наказание намного эффективнее награды, • как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни, • как научиться извлекать пользу из плохих событий, • как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.