Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я. Джастин Сонненбург

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я

Автор: Джастин Сонненбург

Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»

Жанр: Медицина

Серия:

isbn: 978-617-12-8243-8, 978-617-12-8244-5, 978-617-12-8133-2, 978-1-59420-628-3

isbn: 2015

Аннотация:

Травна система людини містить щільне єднання бактерій та інших мікробів. Переважна більшість бактерій розташована всередині нашої товстої кишки. Від роботи кишкових мікроорганізмів залежить подальше здоров’я людини. Ви дізнаєтеся про зв’язок між мікробіотою, імунною системою, метаболізмом, настроєм і поведінкою; як правильно формувати мікрофлору від народження і як оптимізувати її в дорослому віці; коли проходити курс антибіотиків і як після цього відновити мікрофлору кишечника; як підтримувати мікробіоту з віком і як знайти правильну комбінацію мікробів для нашого кишечника. Практичні настанови, рецепти та плани харчування для збереження здорової мікрофлори допоможуть кожному нормалізувати стан кишечника та зберегти здоров’я на багато років. У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.