Как избавиться от переутомления. Универсальные правила. Андрей Курпатов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Автор: Андрей Курпатов

Издательство: Курпатов А.В.

Жанр: Здоровье

Серия: Универсальные правила

isbn:

isbn: 2013

Аннотация:

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!