Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью. Максим Жулидов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Автор: Максим Жулидов

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Здоровье – это счастье

isbn: 978-5-271-42284-3

isbn: 2011

Аннотация:

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.