Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера. Анастасия Полетаева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

Автор: Анастасия Полетаева

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-4461-0279-2

isbn: 2015

Аннотация:

Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии. Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы». Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

СКАЧАТЬ Читать онлайн