Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели. Группа авторов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели

Автор: Группа авторов

Издательство: ХАРВЕСТ

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 5-17-013630-7, 985-13-2900-2

isbn: 2005

Аннотация:

Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Для этого понадобится экспандер, гантели, штанга, перекладина и еще, конечно же, настойчивость, а остальное вы найдете в методических разработках книги. Комплексы упражнений, приемы, движения подробно описаны и проиллюстрированы; отдельная часть книги посвящена аэробике для культуристов. Издание предназначено тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!