Дыши. Как стать спокойнее. Редакторы журнала Breathe

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Дыши. Как стать спокойнее

Автор: Редакторы журнала Breathe

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Книги для детей: прочее

Серия: МИФ Подростки

isbn: 9785001694083

isbn: 2019

Аннотация:

Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие. На русском языке публикуется впервые.