Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его. Кристина Солдатова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

Автор: Кристина Солдатова

Издательство: Эксмо

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: Книги-драйверы

isbn: 978-5-04-121121-9

isbn: 2021

Аннотация:

Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в глубочайшем дискомфорте и хотят от него избавиться. В самом деле, если человеку хорошо, то зачем и куда ему выходить? Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела масштабное исследование и выявила 21 зону дискомфорта, которые способны выбивать из колеи и делать жизнь невыносимой не только на работе, но и за её пределами. В своей книге она делится рекомендациями, которые помогут вам: • Относиться спокойнее к жизненным неурядицам; • Привести в баланс все сферы жизни: любовь, финансы, отношения; • Принимать решения, о которых вы не будете жалеть; • Открыть точки роста и открыть новые возможности для выхода из болезненных зон дискомфорта!