Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 10. Петр Филаретов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 10

Автор: Петр Филаретов

Издательство: Филаретов Петр Геннадьевич

Жанр: Здоровье

Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2

isbn:

isbn: 2014

Аннотация:

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, металлической треугольной рукоятки и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров.