Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой. Михаил Усов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой

Автор: Михаил Усов

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр: Личностный рост

Серия:

isbn: 9785961468106

isbn: 2021

Аннотация:

Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов – профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» – состояние Невидимого Клоуна. Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости.