Рабочая тетрадь по тревоге. Sarah Marcus

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Рабочая тетрадь по тревоге

Автор: Sarah Marcus

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Социальная психология

Серия:

isbn: 978-5-532-98404-2

isbn: 2019

Аннотация:

Ты много волнуешься, даже когда у тебя нет причин? Хотели бы вы остановить этот постоянный процесс негативного мышления, который плохо влияет на каждую область в вашей жизни? Хотели бы вы освободиться от этого чувства несчастья, которое постоянно переполняет вас? Решение заключается в том, чтобы лучше знать этого врага, которого мы называем беспокойством, так что вы можете намеренно бороться и победить его. После того как вы узнаете, какая тревога является глубокой, вам покажут все различные виды тревожных расстройств, которые возникают в результате слишком большого беспокойства.