Физическая подготовка юношей и девушек средствами силовых видов спорта. Ахмеджан Рахматов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Физическая подготовка юношей и девушек средствами силовых видов спорта

Автор: Ахмеджан Рахматов

Издательство: Бук

Жанр: Учебная литература

Серия:

isbn: 978-5-00118-631-1

isbn: 2021

Аннотация:

Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам физической подготовки юношей и девушек силовыми средствами в сфере учащихся образовательных школ, колледжей, техникумов, вузов физической культуры и спорта. Учебное пособие состоит из 8 глав. В нем раскрываются вопросы методической и научно-исследовательской деятельности в области физической культуры и спорта. Подробно изложены вопросы методики проведения занятий юношей и девушек по бодибилдингу, армрестлингу, пауэрлифтингу, атлетической гимнастике, гиревому спорту. Разработано построение учебных программ для девушек, занимающихся в фитнес-центрах. Даны характеристики современных научных теоретических и практических методов исследования в физической культуре и спорте, раскрыты современные методики развития силовых качеств в тренировке юношей и девушек. Учебное пособие адресовано студентам, аспирантам, преподавателям физического воспитания вузов, обучающимся в системе дополнительного образования.