Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения. Илья Качай

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения

Автор: Илья Качай

Издательство: Издательские решения

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn: 9785005197641

isbn: 0

Аннотация:

Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим интересам? Хотите, чтобы люди перестали пользоваться вашей добротой? В этой рабочей тетради представлены техники и алгоритмы, освоив которые вы сможете корректно и уверенно отстаивать свои границы и интересы.