Самостоятельно бросаем курить. Владислав Савенко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Самостоятельно бросаем курить

Автор: Владислав Савенко

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Общая психология

Серия:

isbn:

isbn: 2020

Аннотация:

Книга "Самостоятельно бросаем курить" может интересна всем людям, желающим освободить себя от никотиновой зависимости. Автор – психолог с многолетним стажем предлагает в ней комплекс методов и упражнений, помогающих самостоятельно избавится от вредной привычки. При желании, можно спокойно опробовать на себе все техники и какие-нибудь из них обязательно окажутся эффективными. Книга написана в легкой форме психологического эссе, и снабжена многократными примерами из практики автора. Относиться к ней как к художественной литературе или практическому руководству по избавлению от курения – дело читателя. В любом случае материал не велик, и изложен занимательно. Желаю всем удачного прочтения!