Самооборона для чайников. Практическое пособие. А. Е. Тарас

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Самооборона для чайников. Практическое пособие

Автор: А. Е. Тарас

Издательство: ХАРВЕСТ

Жанр: Спорт, фитнес

Серия: Боевые искусства (Харвест)

isbn: 978-985-18-4530-5

isbn: 2018

Аннотация:

Эта небольшая книга предназначена тем мужчинам и женщинам, молодым, зрелым и пожилым, которые не имеют никакого представления о том, как надо защищать себя от нападений хулиганов и преступных элементов. В книге разъяснены основы действий в таких ситуациях с помощью простейших приемов, подручных предметов и элементарных уловок.