Комплекс «Растяжка». Юрий Михайлович Жданович

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Комплекс «Растяжка»

Автор: Юрий Михайлович Жданович

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn:

isbn: 2020

Аннотация:

В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в предельно короткий срок. Большое внимание уделяется безопасности и безболезненности процесса. Даны подробные описания упражнений и методические указания. Книга будет полезна тем, кто занимается самостоятельно, и тренерам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста