One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги. Эдди Штерн

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Автор: Эдди Штерн

Издательство: Эксмо

Жанр: Биология

Серия: Йога. Искусство управлять собой

isbn: 978-5-04-113128-9

isbn: 2019

Аннотация:

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.