Рельефные мышцы за 36 занятий. И. Е. Гусев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Рельефные мышцы за 36 занятий

Автор: И. Е. Гусев

Издательство: ХАРВЕСТ

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 978-985-13-8778-9

isbn: 2006

Аннотация:

Настоящее издание станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски «вылепить» свой торс. Издание также содержит комплекс упражнений как для наращивания разных видов мышц, так и для избавления от излишков жира. Книга предназначена тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!