Здоровье – это путь. Dmitry Shkarbanov

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Здоровье – это путь

Автор: Dmitry Shkarbanov

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-532-99866-7

isbn: 2020

Аннотация:

Здоровье – это путь. Как и в любом путешествии, нужно обдумывать маршрут, планировать свой багаж и т.д. В этой книги мы с вами сможем познакомится со многими инструментами, техниками и методиками поддержания здоровья. Пройдем путь от того, кому просто стало интересно, до профессионала ухода за своим здоровьем. В этой книги вы найдете: Здоровый образ жизни; Питание и воду; Психологическое здоровье; Самооборона; Какой спорт выбрать и т.д. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста