Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения. Отсутствует

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения

Автор: Отсутствует

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Здоровье: умные методики

isbn: 978-5-17-082238-6

isbn: 2014

Аннотация:

Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте. Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.

СКАЧАТЬ Читать онлайн