Все бесит: как справляться с гневом. Иван Громов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Все бесит: как справляться с гневом

Автор: Иван Громов

Издательство: МИА «Россия сегодня»

Жанр: Биографии и Мемуары

Серия: ЯсноПонятно

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Постараться глубоко дышать, представить собеседника в нелепом костюме или избить боксёрскую грушу после рабочего дня. Как научиться контролировать гнев и использовать его в своих целях? Люди с какими качествами злятся чаще других? И почему в этом состоянии мы уверены в своей правоте как никогда?Как выпустить пар и не заработать ещё больше проблем, разбираются Лина, Ваня и Ксюша. Нейропсихолог Марина Захарова объясняет, зачем нужен гнев и что делать, если бесит кто-то на работе.