"Просто встань и иди!". Где граница между силой воли и насилием над собой?. Иван Громов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: "Просто встань и иди!". Где граница между силой воли и насилием над собой?

Автор: Иван Громов

Издательство: МИА «Россия сегодня»

Жанр: Биографии и Мемуары

Серия: ЯсноПонятно

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Решил начать бегать по утрам, еле-еле встаешь на час раньше, вытаскиваешь себя на улицу, бежишь без удовольствия… и так каждый день. Мысль об утреннем подъеме отравляет день, недосып накапливается, и в конце концов ни к чему хорошему твое рвение не приводит. Когда же проходит «полезное усилие» и начинается разрушительное насилие над собой? Делают ли нас сильнее ошибки и «набитые синяки»? К чему может привести постоянная борьба со своими слабостями? Ваня, Игорь и Маша обсуждают, спорят и пытаются найти границу между силой воли и насилием над собой. Разобраться в вопросе помогают психологи, эксперты сервиса The Question.