Фитнес, который убивает. Наталья Лосева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Фитнес, который убивает

Автор: Наталья Лосева

Издательство: МИА «Россия сегодня»

Жанр: Медицина

Серия: Правда тела

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Бег «убивает» колени. Поднимая слишком большой вес, можно повредить спину, а при неправильной растяжке – связки. Почему при занятии спортом нельзя всё время только увеличивать нагрузку? Несут ли фитнес-клубы ответственность за здоровье клиентов? Реально ли заниматься и не покалечиться, если травмироваться можно даже при скандинавской ходьбе?