Существует ли правильное питание на самом деле. Наталья Лосева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Существует ли правильное питание на самом деле

Автор: Наталья Лосева

Издательство: МИА «Россия сегодня»

Жанр: Медицина

Серия: Правда тела

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Пережёвывать по десять раз морковь с капустой и навсегда запретить себе торты, тирамису, эклеры и белый хлеб. Существует ли в диетологии универсальное «правильное питание»? Как правильно ограничить рацион, чтобы и похудеть, и не умереть раньше времени? И сколько, в конце концов, нужно есть белков, жиров и углеводов?