Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти. Уильям Дж. Кнаус

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти

Автор: Уильям Дж. Кнаус

Издательство: Эксмо

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов

isbn: 978-5-04-102415-4

isbn: 2012

Аннотация:

Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.