ПИЛАТЕС мат. Продвинутый уровень. Учебник и видеотренировка. Анна Лобанова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: ПИЛАТЕС мат. Продвинутый уровень. Учебник и видеотренировка

Автор: Анна Лобанова

Издательство: Издательские решения

Жанр: Руководства

Серия:

isbn: 9785005158949

isbn: 0

Аннотация:

В связи с тем, что спрос на тренировки автора продолжает расти, вышел второй учебник автора с полным классическим курсом Пилатеса на матах, с целью освоить комплекс упражнений по Пилатесу и научить тренироваться результативно, без травм, без дорогостоящего оборудования, дистанционно и помочь откорректировать осанку, фигуру, вес, сон, питание, ЗОЖ, улучшить спортивные показатели и здоровье. Учебник содержит фото и подробные инструкции по технике упражнений по Пилатесу и их воздействию.